Lachen ist eine Ganzkörperübung, die unser Immunsystem stärkt und die Durchblutung anregt. Lachen entspannt, mindert Stress, fördert das soziale Miteinander, stimmt uns positiv und macht glücklich. Höchste Zeit also, mehr zu lachen!
Lachyoga mit Sandra - nach den Herbstferien, ab 20. Oktober 2026, an vier Dienstagen von 19:00 bis 19:45 Uhr beim TV Nieder-Olm (Sporthalle der Liesel-Metten-Schule).
Infos und Anmeldung: www.tv-nieder-olm.de/lach-dich-stark-gluecklich
Im Vorfeld zu intensiven und körperlich anspruchsvollen Sporteinheiten - wie etwa dem anschließenden HIIT Training beim TV NO - dient eine Lacheinheit zudem als Warm-up, denn Lachyoga steigert sowohl Konzentration als auch Leistungsfähigkeit. Lachen setzt Glückshormone (Endorphine und Dopamin) frei, die das Selbstvertrauen stärken, unser Körper nimmt beim Lachen mehr Sauerstoff auf und unsere Ausdauer steigt. Also worauf wartest du noch? Probier was Neues aus und lach dich stark & glücklich!
Treffpunkt: Familienzentrum/Haus der Vereine, Maria-Montessori-Straße 6, 55268 Nieder-Olm.
Bring Dir eine Matte/Decke und etwas zu trinken mit.
Donnerstag - 8. & 22. Oktober 2026 - von 19:00 bis 20:00 Uhr.
Beim Lachtreff Nieder-Olm könnt ihr mich ebenfalls treffen: beim Mitlachen und manchmal auch beim Anleiten.
Nutze die Chance, täglich dein Immunsystem zu stärken und gut gestimmt den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Das gemeinsame Morgen- und Abendlachen mit dem Online Trainer-Team der Stuttgarter Lachschule findet über die Online-Plattform Zoom statt. Weitere Infos: Morgenlachen und Abendlachen.
Sie tragen beim Lachtraining zu jedem Zeitpunkt die Verantwortung für sich selbst. Bitte gehen Sie sorgsam mit sich und Ihrem Körper um!
Kunstverein Rehau e.V.
Eugen-Gomringer-Platz 1, 95111 Rehau
info@kunsthaus-rehau.de
